Навигация по сайтуНавигация по сайту

Диетология

Популярные статьи

Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии

Бодибилдинг спас 35-летнюю британку от анорексии
Британка, которая когда-то весила всего 52 килограмма, рассказала журналистам как бодибилдинг спас ее от анорексии. Лиза Кросс с детства ненавидела свое тело и хотела похудеть. Будучи подростком она...

Сыроедение омолаживает?

Сыроедение омолаживает?
Спартанский рацион из орехов, семян, фруктов и сырых овощей звучит не очень аппетитно, но 29-летняя британка Сьюзанн Рейнольдс уверяет, что такая диета позволяет ей выглядеть молодо настолько, что ее...

Здоровое, правильное питание для ребенка

Здоровое, правильное питание для ребенка
Правильное питание ребенка – это не то же самое, что правильно питание для взрослых. Дети – это не маленькие взрослые, их питание должно быть несколько иным, чем питание взрослых. То чем питается...

Плаванье - идеальный способ похудения

Плаванье - идеальный способ похудения
Самый идеальный способ борьбы с лишним весом – это плавание. Во время плавания наши суставы не подвержены опасным нагрузкам, в то же время при плавании работают многие группы мышц и укрепляется...

Как повысить иммунитет с помощью продуктов питания?

Как повысить иммунитет с помощью продуктов питания?
Какие продукты укрепляют иммунитет? Иммунитет — это один из самых главных составляющих укрепления защитных сил организма. Он дает возможность оградить нас от различных инфекций, представляющих угрозу...

Самые эффективные экспресс-диеты

Самые эффективные экспресс-диеты
Экспресс-диеты – единственный безоперационный метод решить проблему за короткий срок. Однако следует знать, что подобный способ похудения – большой стресс для организма и прибегать к...

Как похудеть без диет зимой?

Как похудеть без диет зимой?
Зимой перед женщинами стоит непростая задача: сохранить фигуру, поддержать иммунитет, не заболеть и хорошо выглядеть. Начинать зимовку надо с перестройки своего рациона, только так можно поддержать...

Ограничивать потребление хлеба или нет

Ограничивать потребление хлеба или нет
Вот ведь удивительно, перед нашими предками вопрос: надо ли ограничивать потребление хлеба не стоял, ведь они не представляли своей жизни без него. Недаром дорогих гостей всегда встречали...

Тибетский секрет омоложения

Тибетский секрет омоложения
У тибетских лам есть особый секрет омоложения, он основан на употреблении риса, который готовят особым способом.

ОСТОРОЖНО - продукты оборотни!

ОСТОРОЖНО - продукты оборотни!
Если вы не употребляете в пищу фастфуд, это еще не означает, что вы питаетесь здоровой пищей и поэтому проживете больше 100 лет. Оказывается, что помимо фастфуда, в рационе человечества присутствуют...

А нужно ли нам завтракать?

А нужно ли нам завтракать?
Как и в любом вопросе, мнения разные, вернее их два: одни говорят — «завтракать вредно», другие – «завтракать обязательно». И кто же прав?

Как питаться зимой

Как питаться зимой
Правильное питание зимой поможет сохранить здоровье в период холодов. В первую очередь нужно знать, какие продукты наиболее полезны зимой. На этот вопрос ответили ученые, составившие список самых...

Худеем без диет

Худеем без диет
Лучшим способом похудеть без диет, является сочетание мощной тренировки с едой насыщенной питательными веществами, ограниченной содержанием углеводов. Убедитесь, что вы обеспечиваете ваш организм...

Полезные свойства тыквы

Полезные свойства тыквы
Родиной тыквы является Южная Америка, но сейчас различные разновидности тыквы произрастают по всему миру. Тыква теплолюбивое растение, любит тепло и солнце. С середины лета по октябрь месяц длится...

Как правильно питаться

Как правильно питаться
Ваши фигура, цвет лица, вообще здоровье зависят от того, как вы питаетесь. Вы можете есть слишком много мяса, пить слишком много алкоголя или слишком сладкий чай. Еда, которой вы — сопровождаете...

Французский рецепт стройности!

Французский рецепт стройности!
Прогуливаясь улицами Франции, практически повсеместно можно встретить красивых французских женщин бальзаковского возраста, которым удивительным образом удалось сохранить стройность в теле и грацию в...

Диетологи предлагают отказаться от маркировки калорийности товаров

Диетологи предлагают отказаться от маркировки калорийности товаров
И заменить цифры, которые мало о чем говорят простому обывателю, списком упражнений, необходимых, чтобы сжечь калории, полученные из продукта. К примеру, банка кока-колы обойдется в прогулку длиною 6...

Как посчитать идеальный вес

Как посчитать идеальный вес
Для кого-то эта процедура — просто интерес. А кто-то просто помешан на каждом лишнем килограмме, который набрал во время зимнего периода. И переживает что-бы не скушать лишнею конфетку и пирожное,...

10 веских причин любить яблоки

10 веских причин любить яблоки
Яблоки — драгоценный кладезь минералов и микроэлементов. В них есть железо, магний, фосфор, кальций, калий, кобальт, молибден, селен, йод и хром, ванадий, никель, марганец, кремний и ещё два десятка...

Крупы для похудения

Крупы для похудения
Людям, желающим похудеть, стоит, непременно, обратить свое внимание на крупы для похудения. Крупы издавна считаются универсальным продуктом питания для человека. Сытные, вкусные, богатые витаминами,...

Макароны. Польза или вред для здоровья

Макароны. Польза или вред для здоровья
Кто из нас не знает макароны? Едва ли найдется хоть один человек, который никогда бы не ел эти изделия из теста.  Большинство любят  макароны за то, что их можно быстро приготовить  и они надолго...

Продукты, полезные от старения

Продукты, полезные от старения
Составить единый для пожилых лиц рацион питания, который предупреждал бы развитие болезней и отодвигал старение организма, конечно, невозможно. И все же геродиетика — наука о питании людей старше 60...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: